青髭の原因と正しい対策|青髭脱毛ガイド

青髭脱毛

しっかりとシェービングしてるのに、午後から目立ってくる青髭ってうんざりしますよね?

女の子からも好感度が良くない青髭の対策は、意識が高いメンズなら密かにちゃんとやっているんですよね。もちろん、女子だけでなく働く男子としての見た目の清潔感にもひびいてくるので、髭の処理って大事なんですよね。

そこで、このサイトは、青髭の対策として役に立つ情報をまとめています。特に次のことに絞っています。

  • ヒゲ脱毛の選び方&注意点
  • 深剃りできる髭剃りやカミソリ
  • ヒゲを目立たなくする方法

興味があれば、ぜひお役立てくださいね。

髭の基礎知識

青髭の対策を考える前に、まず髭に対する基礎知識を深めましょう。

髭は何本くらい生えているの?

諸説ありますが、日本の成人男性の口の周りにはおよそ1万本から3万本の髭が生えていると言われています。

首からもみあげにかけてずっとビッシリと高密度で生える男性もいれば、まばらにチョロっとしか生えない男性もいます。

また髭の太さも異なるため、見た目で青髭が目立つ人とそうではない人がいるというわけなんです。

髭は一日どのくらい伸びるの?

髭は一日あたりおよそ0.2mm~0.3mmと伸びると言われています。密度や太さは個人差が大きいものの、髭1本あたりが成長するスピードはそれほど大きくかわらないようです。

とはいえ、0.2mmと0.3mmはたった0.1mmの違いですが、割合にするとおよそ1.5倍も変わります。仮に10日間放置したとするとその長さは1センチも変わってくるわけですから、やはり伸びるスピードも青髭かどうかに関係すると言ってもよいでしょう。

髭の濃さはどうやって決まるの?

髭濃さにはテストステロンと呼ばれる男性ホルモンが大きく関係しています。

このテストステロンは男性らしさを作るホルモンであり、思春期を超えたあたりから活発に分泌されるようになります。

テストステロンがたくさん分泌されている人は、髭も濃くなり青髭になりやすくなるようです。髭には密度や太さ、そして生えるスピードにも個人差があるということが分かりますね。つまり青髭を防ぐための対策は、

  1. 密度を小さくする
  2. 髭の太さを細くする
  3. 髭の生えるスピードを遅くする
  4. テストステロンが過剰に分泌しないにする

のどれかということになりますね。

青髭の対策!正しい方法とは?

とはいえ、密度を小さくする、髭の太さを細くする、というのはなかなかできることではありません。ですから、青髭に対する対策で最も簡単な手段は次の2通りの手段といえます。

  1. 髭の生えるスピードを遅くする
  2. テストステロンの分泌を抑える

①シェービングをしっかりと

髭が生えるスピードを遅くすることは難しいですが、しっかりと深剃りしてあげるとその分、表面に出てくる髭が短くて済みますから青髭対策に有効です。

電気シェーバーよりT字カミソリ

深剃りしたいのであれば、電気シェーバーよりT字カミソリがおすすめです。

電気シェイバーというのは、モーターで高速に動くたくさんの刃が並んでいるわけですが、その刃が皮膚にあたっては危険極まりありません。

そこで誰でも安全に剃れるように、どんなにシェイバーを押し付けても皮膚に直接刃が当たらないような構造になっています。

一方、T字カミソリは、直接カミソリの刃が皮膚に接触します。よってT字カミソリの方がしっかりと深剃りができるのです。

最近は電気シェーバーの進歩により深剃りができる機種も発売されていますが、それでも安全に使用するために、T字カミソリには勝つことができないのです。

剃刀で深剃り効果的な方法やカミソリの見分け方がわかる記事
 
>>深剃りできるT字カミソリの選び方&使い方

蒸しタオルを使って毛穴を開く

深剃りするためには髭を剃る前に蒸しタオルを使って毛穴を開くこともおすすめです。

髭を剃る前に蒸しタオルを使って顎周辺を暖めて毛穴を広げることで毛穴に潜っていた髭が露出しますから、その分しっかりと深剃りすることができます。

毛穴を開いたところで露出する部分はたかが知れていますが、そのわずかな差が集まると見た目も大きく変わってくるのです。

蒸しタオルを使用すると髭自体が柔らかくなり、よりスムーズに剃れるようになるというメリットもあります。

髭を剃る向きを意識する

髭の生え方には流れがあります。

髭を剃る時は、流れに逆らうように意識しましょう。一般的には、顔の下から上に向かって剃っていくのがおすすめです。

また同じエリアに生えているからと言って、髭はすべて同じ方向を向いているわけではありません。髭を剃る際には皮膚を引っ張りつつ、少しずつ角度を変えながら剃っていきましょう。

深剃りしたあとのケアはしっかり

「深剃りする」ということは、皮膚の表面もカミソリで削ってしまうことになるので、必ず保護もしてあげましょう。

髭を剃った後はアフターシェーブローションや化粧水をしっかりと使用してアフターケアを心がけましょう。

というのも、髭は皮膚を守るために進化したものですから、皮膚が弱ると濃くなる傾向にあるのです。つまり、髭剃り後のアフターケアこそ、青髭対策に必須ともいるというわけなんですね。

ヒゲソリ後に使うローションの使い方やおすすめのやり方がわかります。
 
>>アフターシェーブローションとは?正しい使い方!

②食生活を含めた生活環境の改善

髭の濃さには男性ホルモンの存在が強く関係していると言われています。

そのため、「男性ホルモンの過剰な分泌をいかに抑えることができるか?」というのが髭の成長を抑える鍵になります。

脂っこい食事を控えるようにする

脂っこいものを食べ過ぎると男性ホルモンがたくさん分泌されるようになり、髭も成長しやすくなります。

過剰に分泌された男性ホルモンは髭の濃さだけでなく、加齢臭や禿げの原因ともなるので、脂っこい食事を避けることは加齢臭や禿げの防止にも役立つのです。

運動で青髭も改善できる

また適度な運動をしてストレスを上手に発散することも、男性ホルモンの過剰分泌を抑える助けになるでしょう。

こうした努力は1日やってみたからと言ってすぐに身を結ぶものではありません。ずっとそういう生活を意識しているうちに、いつの間にか改善されるという程度のものでしょう。

③日焼けして目立たなくする

青髭を解決するには、日焼けして目立たなくさせる方法もありでしょう。

白い肌に髭があると目立ちますが、こんがり小麦色に日焼けすれば、その分青髭は目立たなくなることは間違いありません。

日焼けしてワイルドになると多少の髭も目立たなくなり、男らしくて爽やかな印象を与えることができるかも知れません。

ただしあまり日焼けをし過ぎると、今度はシミやシワの原因となります。

シミやシワは老けて見られる大きな原因となってしまいますのでほどほどにしておきましょう。

④思い切って“メンズ脱毛”をする

「絶対に青髭をどうにかしたい!」、「確実に解決したい!」、「今すぐに髭を薄くしたい!」といった方にはメンズエステの脱毛が手始めにいいですよ。

メンズ脱毛をするにはお金と時間がかかりますが、これが一番間違いのない確実な方法です。しっかりと脱毛すれば、青髭の悩みとはおさらば。ツルツルの肌を楽しめます。

髭剃りで毎朝余計な時間を費やす事もなければ、カミソリ負けして血だらけになることもありません。なお「永久」脱毛というものの、実際は一度脱毛すれば永遠に生えてこないと言う訳ではありません。

個人差はありますが数年程度で徐々に生えてきてしまいます。髭を脱毛しても定期的なメンテナンスが欠かせないという事を申し添えておきます。

医療脱毛での永久脱毛はどういった判断なのかを解説した記事
 
>>永久脱毛をしてもしばらくすると毛が生えるのはなぜ?

お金をかけずに髭を減らすには

青髭の根本的な解決はなかなか難しい問題ですが、お金をかけずにすぐに軽減するには次の2つの方法がよいです。

  • しっかりと髭を剃る
  • 脂っこい食事を避ける

そんなあやふやな方法ではなく確実に、「短期間でなんとかしたい!」というのであれば、思い切ってメンズ脱毛をする、という方法もやってみるといいですよ。

髭脱毛で最もコスパが優れたメンズサロンと医療クリニックの選び方がわかります。

>>【最新】ヒゲ脱毛の料金を比較!コスパのいいメンズサロン&クリニック

青髭脱毛ガイド 運営者
ひげ茶(@hairloss_mania)
ご訪問ありがとうございます! 僕は脱毛してから青髭生活が楽に過ごせるようになりました。 もしわからないことがあれば僕でわかることならなんでも答えますのでよろしくお願いします。(Twitterやっています)